P2/18楼新生儿为何夜间喜啼哭
P4/46楼给宝宝进补纠错10条/
P4/55楼宝宝易缺5种营养素/
P4-P5/56-65楼霸王宝宝的十大突出表现
P5/67楼哪些宝宝不能接种卡介苗
P5/70楼常挨打的孩子智商低
P5/72楼怎样减少预防接种后的反应?
P7/91楼孩子真需要那些疫苗吗
P7/103楼感冒期间与宝宝分住 避免流感母婴传染
P7/104楼周岁内婴儿防病原则
P8/106楼有助于宝宝长高的食物
P8/111楼妈妈巧护理,宝宝好发质
科学的喂式决定你宝宝的健康(很重要哦)
宝宝身体的健康与否其实取决于爸妈一开始就确立的喂养方式,在这些方式中,有些是可取的,有些则对宝宝不利呢。 1-2月宝宝的喂养方式。 宝宝一个月过后,吮吸能力大大加强,对外界环境的适应能力也逐渐增强,在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养,都比新生儿时期顺利得多。此时,应该怎样喂养宝宝呢? 2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。 从这个时期开始,宝宝唾液腺的分泌逐渐增加,开始为接受谷类食物提供了消化的条件,宝宝现在喜欢吃乳类以外的食品了。 一、母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食,仍主张用母乳喂养。至于母乳的量是否能满足宝宝的需要仍然可以用称体重的方法来衡量。如果体重每天能增加20克左右,10天称一次,每次增加200克,说明母乳喂养可以继续,不需加任何代乳品。当宝宝体重平均每天只增加10克左右时,或夜间经常因饥饿而哭闹时,就可以再增加一次哺乳。 宝宝到了4个月后,消化器官及消化机能逐渐完善,而且活动量增加,消耗的热量也增多,此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂。 宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。 宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。 宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。 8个月宝宝的喂养方式 一、用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。 宝宝长到9个月以后,乳牙已经萌出四颗,消化能力也比以前增强,此时的喂养应该注意以下几点: 宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以断掉母乳,用代乳食品和牛奶喂养。 此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢? 宝宝半岁莫忽视转奶期/ 4~6月龄成为影响我国婴儿生长发育的关键月龄 唾液酸,打开宝宝记忆大门的金钥匙/ 许多人也许从来没有听说过唾液酸,对唾液酸有什么作用更是一无所知,但如果有专家说,唾液酸是一种天然的大脑营养素,它能促进婴儿的记忆和智力的发育,相信很多父母或准父母对此会格外关心。记者日前有幸采访到国际上研究唾液酸的著名专家、澳大利亚悉尼大学分子及微生物生命科学院人类营养室的王冰博士,为大家带来有关唾液酸的最新信息。 常见的呕吐是怎么得的 小儿的呕吐,特别是新生儿呕吐,绝大多数是由于喂养不当引起的。如喂奶不定时,有时吃得太多,有时又进食不够,使胃的运动缺乏规律性;喂奶前后如哭闹,奶头眼儿太大,吃奶时会吸进大量空气,当空气由胃溢出时就把奶带出来,造成呕吐。因此,孩子呕吐先要在喂养方法上找原因,如果发现问题,及时纠正之后孩子就不吐了,那说明呕吐就是喂养不当引起的。如果仍吐应先考虑是否有消化道的异常,最常见的异常是胃扭转,就是胃这个“口袋”翻了一个个儿,底朝上、口朝下。在医院里让孩子吞一口造影剂,在X线透视下就能清楚地看到这种现象。治疗的方法很简单,就是喂奶时不要让孩子躺着吃,让他取立位,这样经过一段时间,就能使扭转的胃逐渐恢复正常位置,呕吐也就停止了。 还有一种引起呕吐的原因为贲门松弛。胃有个入口,接食道,叫贲门,胃接肠道的出口叫幽门。这两个口都有环形肌肉控制而有规律地开关,使食物定时通过。当入口的贲门肌肉松驰时,胃的蠕动就可能使食物从贲门溢出,引起呕吐。这种病也可在X线透视下用钡餐造影确诊。治疗的方法是把奶加稠,减少其流动性,防止上溢。松驰的贲门一般来说随年龄的增长,会逐渐恢复紧张度,也就是说这种病可以自愈,家长不必特别担心。 成年人的胃由于身体直立而呈鱼钩状。但新生儿由于不能站立,故胃呈横位,象个倒放的口袋,因此内容物很容易流出来。所以,孩子有时只因为感冒就表现为呕吐。如果有明显的扁桃腺炎症,对咽部产生刺激作用,呕吐就更突出了。得气管炎、肺炎,甚至其它系统的感染,也能引起呕吐。孩子的神经系统不成熟,有的一感冒就吐个没完,甚至发生脱水,这叫再发性呕吐或神经性呕吐,这种情况主要应当预防及治疗感冒,发生脱水则应及时输液治疗。 当然,呕吐还有一些比较严重的原因,如急腹症,其中包括新生儿腹膜炎、肠梗阻、肠套叠及先天性食道闭锁等。这些病都需要手术治疗,而且越早越好,不能失去治疗时机。还有化脓性脑膜炎、病毒性脑炎等也可表现为呕吐,这些病也需及时抢救治疗,否则有生命危险。如果治疗过晚还会造成智力障碍或其他神经系统的后遗症。 红屁股 在新生儿的肛门附近,臀部、会阴部等处皮肤发红,有散在斑丘疹或疱疹,称为新生儿红臀,又叫尿布红斑。多发生在出生后3~7日。这是由于新生儿消化功能差,容易发生消化不良,大便次数多,每昼夜可达10次以上,若尿布更换不及时,粪便中的脂肪酸,尿中的尿酸等经常刺激臀部皮肤而发生红臀。 因此,为预防新生儿红臀,应鼓励母乳喂养,以免发生消化不良。护理方面要用优质尿布、纸尿布等,勤于更换。便后及时用温水清洗,洗后撒爽身粉。轻度红臀者,清洗后涂以5%~10%鞣酸软膏,或用红外线照射,严重时要用抗菌药物。 蛔虫病是蛔虫寄生于人体小肠内所引起的疾病。蛔虫寄生在小肠内,夺取身体的营养素,妨碍小儿的生长发育。蛔虫性喜向空腔脏器钻入,发生异位蛔虫症,对小儿健康危害很大。 人是怎样得的蛔虫病呢?蛔虫是寄生在人肠道里的,分为雌虫、雄虫,长约20厘米左右,雌蛔虫每天排卵20万个,蛔虫卵随人的粪便排出体外,并在体外发育成为使能感染的成熟卵。蛔虫卵可散布在土壤、水源,并可由苍蝇污染食物。 婴幼儿从开始能吃饭起,就有可能患蛔虫病。因小儿活动范围大,在地上玩耍,手指容易受到污染,若饭前没洗手,蛔虫卵即可随食物咽下,或者污染有蛔虫卵的蔬菜、瓜果,如没有洗净也可被人食入得病。蛔虫卵在人肠内发育为成虫,在发育过程中小儿可有发热、咳嗽、皮肤搔痒或出现荨麻疹。蛔虫死后分解出蛔虫毒素,小儿可有腹痛、恶心、呕吐,腹痛多在脐周部。患儿喜吃泥土、生米。蛔虫较多时可结成团而发生肠梗阻。蛔虫病的诊断主要靠去医院检查粪便内有无蛔虫卵。民间也可通过看眼巩膜是否有不规则的蓝色或紫褐色小点进行诊断的。 婴儿常见的脐部病症及防治 新生儿出生后,和胎盘相连的脐带被结扎、切断,脐带的残端最后干燥脱落,在婴儿腹部中间留下小凹陷的肚脐。肚脐虽小,但如果护理不当,还会出现一些疾病。较常见的有以下几种:(1)脐炎最常见。起初仅见脐部与周围组织发红肿胀,有粘性或脓性分泌物,有臭味。如不及时治疗,可引起腹壁蜂窝组织炎,形成脓肿、坏死,细菌可沿尚未闭合的脐血管侵入血循环,造成败血症。 因此,在脐带结扎后,一定要保持脐部的清洁卫生干燥,用双氧水或75%酒精清洗脐部后,涂1%~2%紫药水,再用消毒纱布包扎。(2)脐肉牙肿是脐炎长期未治愈的结果,或是脐部误用爽身粉、脐带粉、滑石粉等异物刺激,脐内长出息肉样樱红色肿物,表面有脓性分泌物。去医院用10%硝酸银烧灼或手术切除。(3)脐疝这是由于小儿脐部周围腹肌发育不全或肚脐疤痕组织薄弱,一旦小儿啼哭、咳嗽等致腹压增大时,腹内一部分脏器,如肠、肠系膜,就会从此薄弱处疝到皮下组织而形成脐疝,可见外表有一球形或半球形、核桃大小的肿物,在小儿安静时或卧床时可消失。一般可以自行愈合,若四五岁仍不愈合则应手术修补。(4)脐膨出在脐带部位有腹腔脏器向腹外突出,脏器外表只有一层腹膜和羊膜构成的囊膜覆盖,表面并无皮肤。膨出的脏器在腹壁清晰可见。如不及时治疗,一旦囊膜破裂,内脏暴露,可并发腹膜炎、败血症。故一旦诊断,应尽快手术修补。(5)脐湿疹表现为肚脐内及脐周皮肤上有小的红色丘疹或皮肤糜烂、渗液,反复发作,难以消失。可用3%硼酸溶液湿敷,或用中药苦参、地骨皮、细辛煎水洗,然后涂黑豆馏油软膏。脐炎是新生儿常见疾病,常因脐带脱落过早或过迟,以及脐带护理不当,以至脐带被污染,导致金黄色葡萄球菌或大肠杆菌感染。 如何防治新生儿脐炎 婴儿脐部红肿、有少量脓性分泌物,肚脐伤口迟迟不能愈合。婴儿体温升高,哭闹,食乳少,体重不增。因此,在脐带结扎后要做好脐带护理,一定要按无菌操作要求进行,经常保持脐部清洁干燥,尿布要放置在脐的下方;脐带未脱落前洗澡水要用煮沸后的温水,脐部不能溅水,如脐带敷料浸湿应立即更换。 小儿因肚脐未完全闭合,腹内肠管自肚脐疝出至皮下而形成脐疝。本病在小婴儿中很多见。检查时可见脐部有一肿物,直径一般2至3厘米,若用手轻压可使肠管回纳入腹腔。大多数脐疝不需任何治疗可以自愈。 脐疝的简易治疗 若2岁以上幼儿仍见有脐疝,直径超过2厘米者,应去医院手术修补。如无手术条件,可试用粘贴法:用2条4厘米宽胶布,其中一条开一横行小孔,将另一胶布一端剪窄,使其能正好穿过小孔。用75%医用酒精消毒局部皮肤后,将胶布粘牢固定,使脐部下陷,两侧缺损缘相接触。注意局部清洁,一周后更换胶布。 预防宝宝中耳炎的5种方式 “妈妈,耳朵里有小虫虫!”如果你的孩子也对你这样哭诉,可千万别掉以轻心,这样的情况也许并非是宝宝的耳垢过多,而是中耳炎的初期表现。专家为我们提供5种方式,让宝宝远离耳疾的侵扰。 中耳炎是小儿耳鼻喉科最常见的疾病之一,发病频率仅次于感冒。据统计,四分之三的幼儿在3岁以前至少经历一次耳内感染,其中近一半的孩子可能会感染三次以上。看着宝宝拽着耳朵号啕大哭,做父母的难免心疼。疼痛只是中耳炎危害的一部分,更严重的是,频繁复发的中耳炎会影响孩子的听力,从而在孩子学说话的关键时期导致孩子的语言能力发展受阻。 怎样才能让孩子尽量远离中耳炎的威胁呢?由于某些超出人力控制的原因,中耳炎无法被完全杜绝,比如多发性中耳炎就会遗传,并且多发于秋天出生的男孩子身上。但专家也肯定地告诉我们,大多数类型的中耳炎完全可以预防,您只要做到以下几点,就可以将中耳炎对宝宝的伤害减到最小。 及时防治感冒 很多中耳炎都是由感冒引起的。这与孩子的耳部结构密切相关。儿童,特别是3岁以下的幼儿耳部结构尚未发育完善,尤其是连接中耳和咽部的咽鼓管,不仅仅是一个连接的导管,还具有调节中耳腔的压力、引流中耳分泌物的功能。小儿的咽鼓管和成人有很大的区别,不仅形态上不似成人的咽鼓管长而成角,而是短、宽、平;而且位置低。 当孩子患呼吸道感染时,致病菌非常容易通过咽鼓管进入到中耳,引起中耳炎。感冒时,鼻内黏膜受到刺激后,导致连接中耳、咽喉和鼻腔的咽鼓管肿胀,从而使内部通路变窄、积液排流能力降低。当耳部无法及时排除感冒造成的黏液时,那里就形成了细菌滋生的最理想的温床。专家指出,积极预防感冒或者尽可能缩短感冒周期是避免儿童患中耳炎的最佳措施。要做到这一点,正确处理以下几个环节尤为重要: ●让宝宝的鼻腔尽可能保持清洁。如果宝宝的年龄和能力允许的话,应该教会他自己用手帕或纸巾经常擤擤鼻子;对于年龄尚小的孩子,可以用医用吸耳球帮宝宝吸除鼻腔中黏液。同时,医生还特别推荐给孩子的鼻腔中滴入一些润舒剂以保持鼻腔畅通。 ●晚间在孩子的卧室内使用喷雾加湿器。空气干燥会引起鼻腔干燥甚至发炎,造成咽鼓管肿大、阻塞。请注意,加湿器必须要保持清洁,否则很可能适得其反。另外,你也可以采用以温热的毛巾为宝宝敷鼻子以减轻鼻腔的肿胀和阻塞。 ●如果宝宝鼻塞得比较厉害,睡觉时可将头部垫得高一些,以便积聚于鼻腔内的黏液不至于流到咽鼓管内。对于一周岁以内的婴儿,可以将婴儿床的床头一端用电话簿之类的东西垫高一些;对于一周岁以上大一些的孩子,可以用比平时厚一点的枕头将头部垫高即可。 ●很多儿科医生建议父母在宝宝感冒初期给孩子补充一些锌。尽管在理论方面还没有得到充分证实,但是临床经验表明,这种方法可以减轻某些感冒症状,具体服用量最好遵照医嘱。 打预防针 目前世界上尚无专用中耳炎预防针,但是研究人员发现有两种儿童预防针在预防其他疾病的同时有助于降低感染中耳炎的危险。 其中一种是最新型肺炎疫苗,名为普瑞沃纳,目前还尚未在国内推广,但在美国已经开始用于临床。美国儿科研究院建议所有2岁以下的幼儿都应该注射这种疫苗。其主要用途在于预防肺炎和脑膜炎,但同时也可以使儿童中耳炎的复发率降低20%左右。这种疫苗是怎样对中耳炎起作用的呢?原来,40%的中耳炎病菌是由肺炎病菌引起的。这类病菌引起的中耳炎往往属于最难处理、抗生素最难起作用的类型,因此,很多儿科专家认为这种新型疫苗的问世无疑使幼儿中耳炎预防的手段前进了一大步。 另一种有助于预防中耳炎的疫苗是流感疫苗。流感属于上呼吸道感染,和普通感冒一样,容易同时引发其它耳鼻喉疾病,其中以中耳炎最为常见。事实上,根据英国最新公布的一项研究结果,在1070名注射过流感疫苗的幼儿中,只有1人感染了中耳炎;相比之下,532名没有注射流感疫苗的幼儿中,则有20人感染了中耳炎。目前在国内广泛应用的流感疫苗能否给孩子注射,还是应当咨询医生的意见。 让宝宝少含奶嘴 现在很多父母喜欢让宝宝平时含个奶嘴在嘴里,这种小道具虽然能让孩子保持安静,但实际上却会大大增加孩子感染中耳炎的危险。研究发现,频繁的吸吮动作容易使病菌从鼻腔后端进入到咽鼓管,无论您选用的奶嘴采用了多么先进的工艺技术,都会不可避免地增加宝宝感染中耳炎的危险。 最近芬兰的一项针对18个月以下幼儿的研究中,研究人员将受试的孩子分为两组,其中一组可以随时使用奶嘴,而另一组则将使用奶嘴的时间降低了21%,一段时间后,后者的中耳炎感染率比前者低29%。尤其应该注意的是,除非宝宝马上要睡觉,否则应该尽量避免使用奶嘴。吸吮奶嘴可以帮助宝宝尽快入睡,而入睡后的宝宝吸吮动作就会减少减轻,但是宝宝醒着的时候情况则不同,其肺活量要比入睡后大得多,所以白天使用奶嘴会极大地增加感染中耳炎的危险。 远离二手烟 根据最新的研究结果,吸入二手烟会使幼儿中耳炎感染率增加19%,每年因二手烟而患上中耳炎的幼儿多达120万。加拿大一份研究报告显示,3岁以前每天接触父母二手烟的幼儿患经常性中耳炎的比率是其他同龄幼儿的两倍以上。专家认为,香烟的气味会刺激孩子娇嫩的鼻腔和咽喉,使病菌更容易在这两个部位存活繁殖,从而降低抵抗力,一旦病菌进入到中耳,就容易造成感染。因此,如果你或家人有吸烟的嗜好,现在你们有了一个最好的戒烟理由—为了宝宝的健康。 调整睡姿—仰卧或侧卧 最近多伦多医学院的研究人员宣布,让宝宝采用仰卧或侧卧的睡姿除了能够避免新生儿猝死综合症外,还具有另外一项非常重要的意义—减少感染中耳炎的危险。具体的研究数字显示:采用这两种睡姿的幼儿比采用其它睡姿的幼儿中耳炎感染率低1/3。专家认为,仰卧和侧卧的睡姿可以增加幼儿睡觉时的吞咽动作,从而促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会、降低感染的危险。 Tips:
喂养方式多方面确立
喂养方式的确立一方面需要爸妈从各方面,包括亲朋好友、育儿书籍、杂志、网站等处获得相关的育儿知识,另一方面也需要爸妈在喂养宝宝的过程中不断树立信心、获得经验,同时,更需要在这过程中进行不断的调整呢。
每个宝宝的特质、脾性不同,表现出来的行为会大相径庭,而由于爸妈的脾性也各不相同,所以在宝宝的喂养方式上总有各自的见地,但还是有一些基本原则需要遵守的。
Y或N的喂养方式
我们这里列出了一些喂养方式,爸妈看看你们是怎样做的吧。
Y:一定要坚持下去的正确喂养方式
1、饿了才喂
要等宝宝有饿了的明确信息之后,才可以喂宝宝。如果爸妈认为到点了,该喂宝宝了,但是宝宝没有饿的迹象的话,一来宝宝没有继续吃的愿望,肯定会以不吸吮、用舌头推出食物及喂食用具、掉转头去、用手挡开、发声抗议等形式加以拒绝;二来,即使小宝宝当时没有拒绝的表示,但时间一长,宝宝肯定也会出现诸如积食等消化不良的症状,甚而影响宝宝的生长发育,那可是身体上的抗议呢。
2、奶量保证
保证奶量,让宝宝充分吸收营养。新生宝宝每天的哺乳次数可达十数次,随着月龄的增长、宝宝胃容量的扩大,喂入的奶量增多,宝宝胃肠道吸收消化食物的时间加长,宝宝每天的哺喂次数也逐渐减少,4-6个月的宝宝,添加辅食之前,每天哺喂的总量应保持在800-900毫升;1岁左右的宝宝每天的哺喂次数约在2-3次,总量也应保持在500-600毫升。而2岁以上的宝宝,仍应该坚持每天早晚各吃一次奶,每次200毫升。
3、正餐食物
宝宝每天的进餐时间应该规律,起码要保证一日两餐主食,甚至三餐。正餐食物应该既有米、面粮食,也要有蔬菜、鱼肉等。不要在吃正餐食物的时候,给宝宝喂食其他小零食,导致宝宝吃不完或吃不下正餐,从而影响胃口,让身体无法吸收到丰富的营养,进而让身体发育受影响。
爸妈应该选择一些适合宝宝口味,又容易消化的食物给宝宝,自己做或选择市售的现成品均可。要保持食物的新鲜度。食物还要做得色、香、味俱佳,当然,爸妈自己也要吃得津津有味,让宝宝看着也想咂嘴巴,也想马上吃到呢。爸妈自己的食物也可以选择和宝宝的材料一样,但做法不同,否则宝宝看爸妈吃得那么香,就会只想吃爸妈碗里的呢。
4、少吃不吃快餐
快餐食物十分方便,而且口味越来越适应人们的需求。但是快餐食物的高油脂、高脂肪、高盐分和低维生素对身体健康却是没有好处的。
宝宝,特别是小宝宝,应该少吃盐分,所以单从这一点上来讲,快餐食品就不适合宝宝食用。如果爸妈没时间给宝宝做美味可口的食物,选择一些专门给宝宝吃的食物吧,它们不同于快餐食物,没有对宝宝不利的成分,而且不缺少营养元素。
5、独立吃食
宝宝什么时候可以独自吃东西了?
其实我们这里说的是让宝宝自己吃东西,既锻炼了宝宝牙床的发育,又培养了宝宝的独立性,而且还不会因此将爸妈自身的疾病传给宝宝。不要因为宝宝咬不动硬的肉食、嚼不烂长的蔬菜叶而越俎代庖,帮宝宝把食物捣碎弄烂之后再喂给他,而是要给宝宝创造一些条件,让他可以吃到这些食物。如辅食,就应该从细到粗、从软到硬,品种要从单一到多样,让宝宝循序渐进地锻炼咀嚼的能力,享受自己吃东西的快乐。
N:千万不要犯的错误喂养方式
喂零碎食物、不吃奶就作罢、吃小零食、油炸煎烤食物、嚼了再喂食,你的宝宝有其中的哪几项呢?
1、喂零碎食物
有些爸妈喜欢给宝宝喂零碎食物,就是宝宝如果这一顿只吃了半碗饭,但还没到下顿饭的时间,又想吃了,爸妈会再次给宝宝喂食,结果,宝宝就养成了每天要吃好多顿,每次只吃一点点食物的情况。宝宝的饮食习惯被改变,胃肠道整天都在消化食物,得不到休息,功能越来越弱。长此以往,宝宝的身体状况当然也不会好喽。
2、不吃奶就作罢
爸妈千万不要因为宝宝不吃奶而就此罢手,寻找一下原因吧,可能是宝宝不喜欢这个款式的奶嘴;或是还留恋妈妈的乳头、不适应用奶瓶吃奶;或是宝宝近期身体不适;或是因为其他食物吃多了,吃不下奶了;也有可能是宝宝不喜欢这种奶粉。
换一个奶嘴乃至换一个奶瓶,逐渐训练宝宝适应奶瓶,耐心等宝宝身体恢复;吃奶和其他食物之间保持一定时间;换个奶粉品牌试一下……爸妈可采取的方式有很多呢。
3、吃小零食
很多爸妈喜欢给宝宝喂小零食,特别是带宝宝在花园、草地散步的时候,本来给宝宝一些小零食垫饥也无可厚非,但如果给宝宝的小零食是巧克力、牛奶糖、薯片、袋装的零食什么的,宝宝因为非常喜欢吃,常会吃个不停,影响了吃正餐食物的食欲。其结果就是导致宝宝的饮食习惯不规律,营养吸收不全,当然,渐渐地也会让宝宝的生长发育跟不上进程。
爸妈要掌握给宝宝吃小零食的时机,比如要吃正餐了,就不要再给宝宝吃小零食了,最好在两餐主食之间,这样就不大会影响到宝宝的食欲。既然为零食,那么给宝宝吃的量也就不要太大,而且像巧克力等零食的热量非常大,很容易引起宝宝的饱腹感。当然,如果爸妈能做到少给或不给宝宝吃零食,那就更好了。
4、油炸、煎烤食物
爸妈有时会带宝宝直接去快餐店里吃快餐,有时也从超市、食品店里购进快餐原料进行加工制作,或是依照传统方法如油炸、煎烤等来烹饪新鲜食物。这样的方式或许会使食物很美味可口,但给宝宝带来的却是一些影响其终身的饮食习惯。由于吃惯了油炸、煎烤的食物,宝宝不喜欢清淡的食品,口味改变,身体虽然不一定会因为这样的偏食而发生营养不良(国外有人认为,宝宝常吃快餐食品并不一定会导致偏食,因为似乎可以从果汁中获取维生素),但肥胖症却有随之而来的危险,许多成人病也会出现在宝宝身上,油炸、煎烤食物也很容易致癌呢。而很多爱吃快餐的宝宝,对蔬菜、水果不屑一顾,即使吃了很多的鱼、肉、虾、蟹,但仍然营养不足呢。
5、嚼了再喂食
虽然爸妈从各种渠道了解了许多育儿知识,但很多时候,宝宝是由祖父辈抚养的,所以,喂养习惯当然也更多地由祖父辈来掌握。常看到老人将食物在自己的嘴里嚼嚼,再送到宝宝嘴里;也看到明明拿着的是自己的筷子,却夹着食物给宝宝吃。这样的喂食习惯,很容易把大人嘴里的细菌带到宝宝的口中,如果大人患有龋齿、胃病,那么宝宝也很容易由这个途径而得上龋齿和胃病呢。大人如果患有其他疾病,小宝宝肯定也会因此而受到牵连的。快快改变这样的喂养习惯吧。
营养的摄入和正确的喂养方式密切相关,有了正确的喂养观念并且坚持下去才是宝宝健康成长的条件。爸妈请看看以上提供的这些喂养方式,选择对宝宝有利的去做吧。
一、用母乳喂养的宝宝:
如果母乳很好,哺乳次数应逐渐稳定,只要每周体重能增加150-200克,说明喂养效果很理想;如果每周体重增加不足100克,说明母乳不够,此时宝宝会经常哭闹,需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候(下午4时-6时之间)单独加一次,每次加120毫升。如果加牛奶后,妈妈得到适当休息,母乳分泌量增加,或者宝宝夜间啼哭减少了,就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后,仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭,而母乳又不多,那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶,以保证妈妈的夜间休息。
总之,增加一次或是两次牛奶,都应根据宝宝的体重来决定。此外,在这个月里妈妈还要注意保护乳头,不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上。保持乳头清洁,防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤,细菌侵入导致乳腺炎。顺便再提一下,在1-2个月中,用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出现稀便、大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况,只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。
二、用牛奶喂养的宝宝:
最重要的是不要使宝宝吃过量,以免加重水化器官的负担。一般的标准,出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升。
对食量过大的宝宝,尽管每次能吃150-180毫升,最好也不要超过150毫升,否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时,可让宝宝喝30毫升左右的白开水,可适量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖,否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次,只要精神好,也不用担心。
宝宝一个月后,就要注意预防佝偻病的发生,除了常抱婴儿到室外晒太阳外,应每天给宝宝加400国际单位的维生素D,即浓缩鱼肝油滴剂。从每天1滴开始逐渐增加。
一、母乳充足时,2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝,喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝,现在即使过4个小时甚至更久也不醒,说明宝宝的胃可以存食了,决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝,这样会影响宝宝的休息。
这个时期,有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况,如果宝宝体重增长速度下降,变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多,此时应该加喂一次牛奶试试,如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。
二、用牛奶喂养,此时的宝宝食欲旺盛,如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量,继续加下去就会过分肥胖,体内积存不必要的脂肪,加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的,但由于母乳易于消化,不会加重肝肾负担。
为了不使宝宝过胖,这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下,计算900毫升产生的热量为2427千焦,足够宝宝的需要。一天喂6次,每次不超过150毫升,如一天喂5次,每次不超过180毫升。
三、开始增加果汁、菜水以补充维生素。具体制作方法请参考相关文章。
3-4个月宝宝的喂养方式
一般情况下,在这个月中宝宝吃奶的次数是规律的,除夜里以外,白天只要喂5次,每次间隔4小时,半夜只喂一次母乳即可。
二、牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂,每次的食用量为200毫升,一天喂5次。如果每天喂6次,则每次的量不得超过200毫升,180毫升较为适宜。每天的总奶量保持在1000毫升以内,如果超过1000毫升容易使宝宝发生肥胖,有的还会导致厌食牛奶。
厌食牛奶是指3个月前后的宝宝以前一直喜欢吃牛奶,但从某一天起突然不爱吃了,妈妈非常担心,千方百计让宝宝吃,结果妈妈越急宝宝越不吃,只是看着奶瓶哭。
出现这种情况往往是因为宝宝此前吃的牛奶量过多,体重增加也过快,每天增加40克以上。这是由于宝宝3个月后吸收牛奶的能力加强,吸收过多的牛奶后加重了肾脏、肝脏的负担,表现出厌食牛奶的现象,这并不是病,而是宝宝自身的自我调节、自我防卫功能的体现。
宝宝一旦出现这种情况,妈妈不要着急,可试试换换奶粉,或把牛奶冲淡一些,或把牛奶晾凉些再喂,也可以另换一个奶嘴试试。如果不成功可以在夜里临睡前偷偷把奶嘴放入宝宝嘴里,趁宝宝似睡非睡时喂。这样大约经过十几天的细心照料,宝宝一定会再次喜欢吃牛奶的。
三、增加菜泥、胡萝卜泥、果酱等辅食,以补充维生素A、维生素C、维生素B、维生素D及无机盐,并开始用匙喂食。
一、母乳喂养的宝宝:
只要体重增加正常(平均每天增长15-20克),就不用急于增加各类辅食。如果母乳越来越少,宝宝与以前相比体重在10天之内只增加100克,就需要加牛奶或其他辅食了。
但是,在实际喂养中,如果到这个月的时候才开始加牛奶,宝宝很可能已经不肯吃了,因为宝宝不习惯吸吮与妈妈乳头感觉完全不同的塑胶奶嘴。无论妈妈用什么办法,宝宝都不肯吃,这时就应加其他代乳食品,否则宝宝就会出现体重增加在平均水平以下,导致营养不良。
二、牛奶喂养的宝宝:
牛奶的喂养量与上个月相比不要增加太多,仍维持在每在1000毫升左右。因为宝宝在4-5个月时体重增加情况与3-4个月期间区别不大,可给予同样喂养。到了这个月的宝宝活动量大,消耗的热能多,可以从其他代乳品的糖分中来弥补。
三、增加含铁辅食:
宝宝4个月后,奶中所含的成分已经难以满足宝宝生长发育的需要,加上宝宝体内来自母体的铁已消耗尽了,母乳或牛奶中的铁又远远赶不上宝宝的需要,如果不及时补充,就会出现缺铁性贫血。为此,在这个月里应及时给宝宝添加蛋黄。
蛋黄的主要作用是补充铁质和蛋白质。开始先加1/4个,以后逐渐增加,到6个月就可以喂整个蛋黄了。此外,还可以添加一些乳儿糕,主要作用是供给热能,乳儿糕纯属淀粉类食品,4个月的婴儿唾液腺已经逐渐发育,淀粉酶已具备,而且此时婴儿活动量加大,所需热量相应增多,适量喂2-3块优质及强化矿物质、维生素的乳儿糕还是需要的。另外,还可以喂一些土豆泥,主要用来补充维生素及矿物质。
一、用母乳喂养的宝宝如果,每天平均增加体重15克左右,或10天之内只增重120克左右,就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。
二、用牛奶喂养的宝宝,要适当控制宝宝的饮奶量,如果让他任意吃的话,他会长得过胖,肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”,所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据,如果10天内增加体重保持在150-200克之间,就比较适宜,如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说,每天牛奶总量不要超过1000毫升,不足的部分用代乳食品来补足。
三、增加辅食。5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。
四、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:
早晨6点:母乳(或牛奶)
上午9点:蒸鸡蛋羹
中午12点:母乳(或牛奶)
下午3点:水果泥,果汁
下午5点:粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点:母乳(或牛奶)
晚上11点:母乳(或牛奶)
夜间停喂
一、无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
二、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
三、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。
四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:
早晨6点半:母乳或牛奶180毫升
上午9点:蒸鸡蛋1个
中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午4点:母乳或牛奶180毫升
晚上7点:少量副食,牛奶150毫升
晚上11点:母乳或牛奶180毫升
宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。
一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应,不能满足宝宝的需要。因此,此时应该是宝宝进入离乳的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
二、增加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。
三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。
早晨7点:牛奶200毫升
上午9-10点:牛奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块
中午12点:肝末(或鱼末)粥一小碗
下午4点:牛奶150毫升,馒头1片
晚上8点:面条(加碎菜、动物血少许)
晚上10点:牛奶150毫升
二、用牛奶喂养宝宝,此时也不能把牛奶作为宝宝的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
三、继续增加辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。
四、给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
五、宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点:牛奶200毫升
中午11点:粥一小碗,菜末30克,鸡蛋1/2个
下午3点:牛奶200毫升
晚上6点:粥多半碗,鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点:牛奶200毫升
一、母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难,宝宝不肯吃代乳食品,此时有必要完全断掉母乳。
二、用牛奶喂养宝宝的,此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。
三、适当增加辅食,可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。
四、增加点心,比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。
五、补充水果。此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前,一定要将宝宝的手洗干净,将水果洗干净,削完皮后让宝宝拿在手里吃,一天一个。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定:
早晨7点:粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个
上午9点:牛奶100毫升,饼干1-2块
中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼
下午3点:牛奶200毫升,小点心一个
晚上6点:粥一小碗,碎菜、肝末
晚上8-8点半:临睡前加一次牛奶,约150毫升
一、断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
二、用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。
三、增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。
四、该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:
早上7点:牛奶180毫升,面包两块(10厘米见方)
上午9点:开水100毫升,饼干两块
中午11点:米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜
下午3点:牛奶180毫升,小点心1个,水果
下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜
晚上9点:鲜牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。
一、继续吃牛奶。
有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
二、宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。
三、随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。
四、培养宝宝自己用勺进食。
五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:
早晨7点:粥一小碗,肉饼或面包一块
上午9点:牛奶150毫升
中午12点:煨饭(米25克、肉末25克、蔬菜25克)
下午3点:牛奶100毫升,豆沙小包一个
晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9点:水果
当妈妈的总为宝宝能否健壮成长而绞尽脑汁,却往往忽视了婴儿生长发育的最关键时机。大量研究显示,我国新生儿出生体重及4月龄前婴儿的生长发育与发达国家婴儿比较没有差异,但4~6月龄后的身高、体重走势开始出现差异,逐渐低于世界卫生组织公布的婴儿生长曲线。中山大学公共卫生学院营养系教授苏宜香等专家指出:这表明我国4~6月龄后婴儿的喂养存在问题,4~6月龄成为影响我国婴儿生长发育的关键月龄。
-较大婴儿配方奶粉是提供基础营养的良好来源
母乳是婴儿最佳食物,世界卫生组织报道,健康良好的母乳基本能满足4~6月龄以内婴儿的全部营养需要。但随婴儿长大、体重增加,对各种营养素的需求也相应增加,而受各种原因影响,婴儿4-6月龄后多数母乳分泌的乳汁量逐渐下降,表明单一的母乳已不能满足4-6月龄后婴儿的营养需求。
当宝宝六个月大时,其身体快速成长,需要更多的蛋白质以帮助肌肉及其他体格方面发展,而宝宝的消化机能亦越趋成熟,可以消化吸收较复杂且营养密度较高的营养素。因此该时期让宝宝转用适合六个月或以上婴幼儿营养需求的第二阶段较大婴幼儿配方奶粉是非常重要的。另外在该时期宝宝开始添加辅食,较大婴幼儿配方奶粉是提供基础营养的良好来源,能和辅食一起,给宝宝提供更全面的营养。
-如何选择较大婴儿配方奶粉?
为转奶期选择奶粉,其实很有学问。相比一阶段奶粉而言,一阶段奶粉含有更接近母乳的脂肪酸组态,其营养成分可以满足1岁内宝宝的营养需求。而安婴宝营养密度更高,其蛋白质与鲜牛奶类似,以酪蛋白为主,且含量较一阶段奶粉高;脂肪配方也有类似区别,与6个月后婴儿逐渐成熟的消化吸收功能适应,适合宝宝6个月时消化吸收发育良好、生长发育较快的情况。安婴宝专门为6个月以上婴儿设计的,含有较高含量的蛋白质和如钙、铁等其他营养素,碳水化合物的比例也更高,满足其更高的营养需求。同时安婴宝含高水平的DHA和ARA,能更好帮助宝宝脑部发育。
如何正确为宝宝转奶?
当宝宝进入转奶期,除了要细心选择适合宝宝的较大婴儿奶粉外,适当的转奶方法也是非常重要的,以下几点是每位妈妈在为宝宝转奶时需注意的——
☆转奶应在宝宝健康情况正常时进,要循序渐进,整个过程可历时一至两个星期;
☆逐步把新的较大婴儿奶粉加入宝宝的正餐;避免在早上第一餐或晚上睡觉前转奶。而加入第一餐较大婴儿奶粉后,要让宝宝慢慢适应,然后方可加入第二餐。
☆如宝宝出现便秘问题,应了解宝宝是否饮水量足够?或者添加辅食的方法是否正确?建议妈妈遵循正确的转奶方法并咨询专业医生。
宝宝的记忆力离不开唾液酸
据王冰博士介绍,唾液酸(SA)是一种碳水化合物。在人体中,脑中唾液酸含量最高。记忆力作为神经系统功能表现在对外界刺激的反应程度和神经冲动的传导速度。这种信息传递及神经冲动的传导必须通过突触来实现。可见稳定的突触连接是记忆力形成的结构基础。而唾液酸正是作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素。
唾液酸存在于母乳中,是母乳的天然成分之一。人体内的唾液酸是由肝脏合成的,且其含量并不是永远不变的。脑中唾液酸含量并不恒定。大脑的生长和成熟与唾液酸所参与形成的酸性糖脂与蛋白含量的增加有关,而衰老和先天性发育迟缓综合征与其含量下降有关。
通过动物实验发现,在没有唾液酸或唾液酸含量很低的情况下,实验动物的学习及记忆能力均大大下降。
婴儿配方奶粉需提高唾液酸含量
婴幼儿由自身合成的唾液酸并不足够。如何增加婴幼儿脑部唾液酸含量呢? 研究发现外源性唾液酸,即通过饮食补充唾液酸可以增加脑部唾液酸含量。在另一项对于母乳喂养儿和人工喂养儿的比较研究中发现,母乳喂养儿唾液中唾液酸含量比人工喂养儿高。这些发现提供了生物化学机制来解释以前所发现的母乳喂养可以促进智力发育的研究。
王冰博士强调:我们研究结果中最有意义的发现可能是母乳喂养儿和人工喂养儿的脑部唾液酸含量存在显著差异。母乳喂养儿比人工喂养儿能吸收更多的唾液酸进入大脑。因此母乳中的唾液酸可能是一种条件必需营养素,它可能使母乳喂养儿在神经发育方面比人工喂养儿更具优势。
正是认识到了婴儿配方奶粉中含量较低的唾液酸水平是现代婴儿营养学中值得改进的部分,目前有的厂商如美赞臣公司等已经抓住先机,在其配方奶粉中提高了唾液酸含量,使其更接近母乳的黄金标准。
王冰博士认为,配方奶的研究应以接近母乳为研究方向,对于那些母乳不足或者没有母乳的婴幼儿来说,越接近母乳的奶粉对他们的成长和发育越好。