想瘦就瘦 你如何吃瘦身材

　　美国华盛顿大学内分泌学教授，要一群超重的成年人控制食量，命他们只可吃掉由教授准备给他们的食物。食物的分量一半由碳水化合物组成，15%来自蛋白质，剩下的是脂肪。