日本人對減肥十分熱衷，而且崇尚自然健康的減肥方式。一項日本的最新研究表明，用左手吃飯，能有效減肥。這並不是指必須用左手，隻要是用平常不習慣用的那隻手吃飯，就能達到理想的效果。
橫濱創英短期大學的則岡孝子教授日前向人們介紹了這種減肥方法的簡單原理。
原來，換一隻手使用餐具，人會很不習慣，吃飯也變得不那麼便捷愉快，一旦饑餓感被滿足以後，人往往就不想再吃了。然而，如果用右手或者常用的那隻手，人們通常會在遇到美味時暴飲暴食。
在日本的減肥“合宿”，即由醫院或療養院舉辦的集體一起減肥的集訓班裏，減肥者紛紛開始實施左手減肥法。大家互相監督，一般一個星期以後就能見到成效。
