哪些人容易反弹？
★ 快速减肥者
| 这些人希望在短时间内达到快速减重的成效，往往采用腹泻的办法，水分丧失而脂肪依然存在，不仅达不到减肥的目的，反而容易反弹。 |
★ 饥饿节食减肥法
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| 不吃东西总能瘦吧，很多人为减肥甚至连饭都戒了。可人是铁饭是刚啊，哪能长期不吃不喝，享不到口福不说，一旦开戒，前功尽弃。 |
★ 遗传性肥胖一族
| 先天带有肥胖基因，虽然相信“人定胜天”，但需要付出比别人更大的努力。 |
★ 盲目减肥未找出原因者
| 肥胖的类型有很多，如单纯性、病理性等等，只有对症下药，才有可能达到良好的减肥效果，切忌盲目减肥。 |
