秋天，一定要给皮肤补充水分

一提起秋天，人们常常会习惯性地将秋天和另外一个词联系起来，那就是“干燥”。所以，在秋天一定要做好给皮肤补充水分、防止皮肤脱水的功课。

补水步骤：先用补水化妆品做一层底，然后再涂防晒乳液。晚上睡觉前可以搽有修复作用的美白产品，比如熊果素或维他命C，在涂抹这些基础化妆品前可以和保湿面膜配合使用。需要注意的是，一些网状的面膜在包装上往往会标明：撕下面膜，可以不涂抹其他营养乳液。

改善皮肤，搽保养品是非常有必要的

其实，面膜只是瞬间补充，要想长时间改善皮肤，搽保养品是非常有必要的。不然第二天皮肤可能更差，但是需要提醒“美眉”的是，最好是在撕下面膜，皮肤上残留的营养液差不多吸收完之后再涂抹营养品，这样效果会更好。

防止过敏，多喝水，少吃刺激性食物

因为季节转变，有的人的皮肤会出现脱皮或者有点红肿的过敏现象。出现这种情况，就好像人水土不服一样。为了防止过敏，最好多喝水，少吃刺激性食物。喝雪梨汤是一个防止秋季过敏比较有效的方法。